Self-Development Self-Development के लिए इन 7 कदमों को अपनाएं और अपनी जिंदगी को सकारात्मक दिशा में बदलें। सामग्री: आत्म-विकास न केवल आपकी व्यक्तिगत बल्कि पेशेवर जिंदगी को भी नई ऊंचाइयों तक ले जाता है। इन 7 आसान कदमों को अपनाकर आप Self-Development की दिशा में एक कदम आगे बढ़ा सकते हैं। कदम (Steps) विवरण (Description) … Read more
Kalonji Seeds Benefit, उपयोग और लाभ कलौंजी के बीज, जिन्हें अंग्रेजी में “निगेला सीड्स” (Nigella Seeds) कहा जाता है, भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। ये छोटे काले बीज न केवल हमारे खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं। इस लेख में हम कलौंजी के बीजों के फायदे, … Read more
Vitamin E Capsule for Hair Benefits विटामिन ई सेहत और सौंदर्य के लिए एक वरदान है। यह शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ त्वचा, बाल और नाखूनों को भी सुंदर बनाता है। जानिए इसके फायदे और उपयोग। विटामिन ई एक घुलनशील एंटीऑक्सिडेंट है, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद करता है। यह … Read more
Sulaimani Tea Recipe: स्वाद और सेहत का अनोखा संगम सुलेमानी चाय, जिसे प्यार से “अरबी चाय” या “खट्टा मीठा चाय” भी कहा जाता है, एक ऐसी पेय है जो अपने अनोखे स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है। यह साधारण दूध वाली चाय से अलग होती है, क्योंकि इसमें काली चाय, नींबू, मसाले … Read more
बालों के झड़ने को रोकने के लिए Ayurvedic Powder आज की जीवनशैली, तनाव, अनियमित खान-पान और प्रदूषण के कारण बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है। इसे रोकने के लिए लोग तरह-तरह के उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन उनमें से अधिकतर के साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं। ऐसे में Ayurvedic Powder बालों … Read more
Intermittent Fasting: 1. इंटरमिटेंट फास्टिंग क्या है? इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent Fasting) एक प्रकार का आहार पैटर्न है, जिसमें खाने और उपवास करने के समय को विभाजित किया जाता है। इसमें आपको हर समय कैलोरी गिनने की जरूरत नहीं होती, बल्कि आपको एक निर्धारित समय पर खाना होता है और बाकी समय उपवास करना होता है। … Read more
Digital Detox: आज के डिजिटल युग में मोबाइल फोन हमारी ज़िंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। काम से लेकर मनोरंजन तक, हम मोबाइल फोन पर निर्भर हो गए हैं। लेकिन इसका अत्यधिक उपयोग हमारी सेहत और जीवनशैली पर बुरा असर डाल सकता है। इस लेख में हम मोबाइल के अधिक उपयोग से होने वाले … Read more
Heart Attack का मुख्य कारण: कोरोना के बाद दिल के रोगियों की संख्या में बढ़ोतरी कोरोना महामारी के बाद से कानपुर में Heart Attack के रोगियों की संख्या में तेजी से वृद्धि देखी गई है। राजकीय हार्ट सेंटर, जो पहले प्रतिदिन लगभग 700 से 800 मरीजों को देखता था, अब वहां हर रोज 1500 से … Read more
Viral Fever: मौसम बदलने के साथ ही वायरल इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है। खासकर मानसून और सर्दियों में Viral Fever एक आम समस्या बन जाती है। यह संक्रमण मुख्य रूप से वायरस के कारण होता है और शरीर की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है। Viral Fever के लक्षणों में तेज बुखार, सिरदर्द, थकान, … Read more
Screen Time Reduce: आजकल लोग स्क्रीन पे ज्यादा समय बिताते हे. स्मार्टफोन, लैपटॉप, टैबलेट और टीवी हमारे जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुके हे. चाहे वह काम हो, मनोरंजन, सोशल मीडिया, या गेमिंग हर किसी का ध्यान स्क्रीन पर रहता है. यह आदत इतनी गहरी हो गई है कि लोग दिनभर स्क्रीन के सामने बैठे … Read more